美味しい青汁ランキング!

料理研究家の当サイトの管理人が美味しい青汁の成分や栄養素から得られる効果を徹底比較!口コミも参考にしてくださいね。

『美味しい青汁ランキング』へようこそ!
管理人は、料理歴33年。現役で板場に立ち、料理研究家をしています。
美味しい料理を作るだけではなく、健康になれる料理をめざしています。

その中で、魅せられたのが『青汁』です。
青汁を毎日続ける事によって健康への相乗効果は計り知れないものとなります。

当サイトでは、青汁を毎日続ける大切な条件である『青汁の美味しさ』
また、青汁を飲む事によって得られる効果から選んだ『美味しい青汁ランキング』を紹介しています。

 
 

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緑がおいしい青汁は特定保険商品(トクホ)の認可を受けている青汁です。
このトクホの認可を受けるのに膨大な実験をして結果を提出しないと認可が下りないほど厳しいものですから非常に価値の高い青汁です。トクホの青汁ってあまり商品化されていませんよね。

トクホの認可を受けている理由は、「難消化性デキストリン」という食品からは取りにくい食物繊維が含まれている点。この難消化性デキストリンは様々な効果があるのですが、特筆すべき点は便を柔らかくして便通をよくする効果が高い事があげられます。

また、胃や腸で消化、吸収されにくい性質がありカロリーとして吸収しづらいのでダイエット効果が期待できます。管理人はこの点に注目しています。

価格 送料 内容量 1杯価格 成分・原料 栽培方法
2,980円/1袋(税込) 3500円以上無料 4.3g×30袋 約100円 ケール・デキストリン 無農薬・無化学肥料

 

緑のおいしい青汁

 

■緑のおいしい青汁って美味しいの?
緑のおいしい青汁は原料のケールや明日葉を乾燥させて粉砕させる「超微粉砕製法」という製法で作られています。この製法ですと、クセがなく美味しい青汁となります。
絞り汁だとどうしても生臭く感じる方もいるかも知れません。


 
管理人のコメント
緑のおいしい青汁の効果で管理人が注目している効果は2点
・便秘解消効果
・ダイエット効果

■お腹の中で便を柔らかくする!
便秘解消に効果的と言われている食物繊維。中でもトクホの指定を受けている「難消化性デキストリン」という食物繊維は、お腹の中で便を柔らかくする働きがあります。これが高く評価されて緑のおいしい青汁はトクホの認可を獲得しています。便秘気味の方でたまに出た!という方でも聞いてみるとうさぎのコロコロが3個なんて方もいます。これは便に水分がないから。お腹の中で便を柔らかくする働きがあれば、うさぎの様なコロコロうんちとはさよならですね!

■血糖値の急激な上昇が太りやすくする!?
緑のおいしい青汁に含まれる「難消化性デキストリン」という食物繊維は、血糖値の急激な上昇を抑える働きがあります。血糖値と高血圧や糖尿病については広く知られていますが、
ここでは、血糖値とダイエット効果の関係について見ていきましょう。

今流行の「食べる順番ダイエット」というのがあります。
食べる順番というのは大切で、炭水化物と野菜を比べた場合、炭水化物の方が血糖値を急激に上げる働きが強く、先に食べると血糖値の急激な上昇によりエネルギーが脂肪に変わりやすくなります。ですから野菜などから先に食べましょうと推奨しているのが食べる順番ダイエットなのです。

このことからも分かる通り、血糖値の急激な上昇はダイエットに大敵です。それを抑える働きのある『緑のおいしい青汁』はダイエット効果が期待できる青汁と言えるでしょう。

私のおすすめは食事の前に『緑のおいしい青汁』を飲むこと。これだけでダイエットと健康に差がつきます!
 

緑のおいしい青汁

 

 
 

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むくみ解消!デトックス効果抜群!ポリフェノールのカルコンたっぷり!食べる野菜!明日葉のおいしい青汁
 
ふるさと青汁はなんで美味しいの?

ふるさと青汁の大きな特徴は主原料が明日葉と言う点。明日葉はスーパーでも市販されている野菜です。

一般的に青汁の原料と言うと、ケール、大麦若葉、桑の葉があげられます。これらの野菜ってスーパーで売っていませんよね?

ふるさと青汁が美味しいのは原料が明日葉だからです。料理して美味しい野菜の明日葉は青汁にしても美味しいのでは?と思いませんか?

▼初回特典▼
14袋2週間分プレゼント
全額返金保証付き

価格 送料 内容量 1杯価格 成分・原料 栽培方法
3591円 2箱以上送料無料 3g×30袋 約120円 明日葉・大麦若葉・桑の葉 無農薬・無化学肥料

 

ふるさと青汁
ふるさと青汁

 

ふるさと青汁はむくみの取れる青汁です!

むくみの原因は体の中の老廃物が溜まっているから、
ふるさと青汁は体のめぐりを良くする効果があるんですね。

最近流行のリンパマッサージもリンパをマッサージすることによって体のめぐりを良く働きがありますが、ふるさと青汁は飲むだけで体のめぐりを良くしてくれる働きのあるポリフェノールや色々な栄養素がたくさん含まれているんです。

リンパマッサージとかやっていて、たまに忘れちゃう事とかあると思いますが、ふるさと青汁を飲んでいれば安心ですね。

ふるさと青汁に含まれるめぐりを良くする成分は『カルコン』というポリフェノールです。ふるさと青汁の主原料の明日葉の茎や根に含まれている成分です。

明日葉はネバネバ野菜として人気があり、スーパーにも売っていますよね。私も明日葉は大好きでよく料理します。天ぷらにする時は断然お塩で薦めます。明日葉のおひたしなんかも美味しいですよね。葉の部分はチョット苦味がありますが(好きな人はこの苦味がいいのですが)茎の部分は甘くて美味しです。この茎にもポリフェノールがたくさん含まれています。

しかし、生の明日葉や他の食品から自然とポリフェノールを摂ろうとすると意識しないといけませんから無理がありますよね。(続かないのはこんなところに理由があったりします。)

でも、毎日青汁を飲むだけなら続けやすいです。

しかも、ふるさと青汁はカルコンが一番多く含まれている『明日葉の根』の部分も使われているんです。明日葉の根の部分は中々食べれませんからね!

この辺も、ポリフェノールを摂るならふるさと青汁がおすすめの理由です。

むくみにお悩みの方、ふるさと青汁でポリフェノールを摂ってむくみを解消してみましょう。
 

ふるさと青汁
ふるさと青汁

 

 
 

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レモンの青汁の推奨量2本で1日のビタミンCの推奨摂取量の125%に当たる100mgが摂れる

レモンの青汁はビタミンCをたっぷり摂れる青汁。美容と健康に気を使っている方におすすめです。どれくらいビタミンCが摂れるか?と言うと1杯で1日のビタミンCの必要量の65%です。1日の2杯飲む事をおすすめされていますから、レモンの青汁だけでビタミンCの補給が出来るのは凄いですね。オーバーした分は尿として出てしまいのすので健康面の心配は要りません。

ビタミンCって壊れやすビタミンで不足しがちなんです。ビタミンCを含む食品を食べていても、実は摂れていなかったという程ビタミンCは壊れやいのです。

1日2杯飲むだけで壊れやすいビタミンCの補給が出来てしまう青汁。
料理人の私からしてみてもすごい青汁だと思いますよ!

一定の基準(レモンの青汁の場合ビタミンCの含有量)を満たしている食品は栄養機能食品の表示が認められています。この表示があれば安心感がありますね!

レモンの青汁の初回購入の特典
・レモンの青汁お試し5本セット無料進呈
・青汁専用シェーカーを無料進呈
・初回限り!通常価格の23%OFFでご提供
・初回限り!全額返金保証キャンペーン中

価格 送料 内容量 1杯価格 成分・原料 栽培方法
2980円 無料 30本 約100円 ケール・レモン果汁 農薬・化学肥料不使用

 

 
レモンの青汁って美味しいの?
レモンの青汁はレモンの果汁を配合した青汁です。レモン味でスッキリした味で子供もゴクゴク飲めてしまうほど。甘みも付けてあるのでジュース感覚で飲める青汁ですね。

レモンの青汁の原料はケール。とレモン果汁。これに甘みを付けて飲みやすくしています。甘みを付けると言っても安全面では問題ありませんが、気になるのはカロリーです。
私も気になって調べてみましたが、一般的な青汁もレモンの青汁もカロリーは1杯10kcal程度です。全く問題ありませんね。カロリーが高くないのでしたら、美味しい青汁を選ばいたいと考えるのは普通ですよね。

 
 

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初摘み青汁はカルシュウムと葉酸の摂れる青汁!妊婦さん・乳幼児でも安心!

初摘み青汁の成分でで管理人が注目しているのは2点
・カルシュウム
・葉酸

日本人の一番不足している栄養素はカルシュウムです。
このカルシュウムの摂れる初摘み青汁は必須の青汁ですね!

カルシュウムは、牛乳やチーズなどの乳製品、骨ごと食べる魚、殻を食べるエビ、野菜等に多く含まれます。
例をあげると、干しえびやしらす干し、チーズ、パセリやモロヘイヤ等が挙げられます。いかがですか?普段あまり食べる機会の少ない食品ですね。子供となれば尚更です。
私はこの事実を知ってから、子供におやつの小魚を食べさせる様にしています。

子供の場合カルシュウム不足は特に心配で、不足すると骨量が減り、骨折のリスクが高くなりますよね。

大人の場合も、肩こりや腰痛、イライラの原因になったりします。
私が怒りっぽいとカルシュウム不足だと妻に笑われます。(笑)

そんなカルシュウムを簡単に摂れるのが初摘み青汁です。

価格 送料 内容量 1杯価格 成分・原料 栽培方法
2100円 無料 4g×15本入り 140円 大麦若葉・海藻カルシュウム・ごま若葉 農薬・化学肥料不使用

 


初摘み若葉青汁

 

カルシュウムだけじゃない!葉酸もたっぷり!

初摘み青汁は他の青汁ではあまり使わない『ごま若葉』を使用しています。ごま若葉には、ポリフェノールや葉酸が多く含まれています。葉酸は、妊娠中のママに必須の栄養素ですから特に注意してとっておきたいですね。

葉酸と言うとイコール妊婦さんに必要な栄養素というイメージですが、実は男性、女性とも必要な栄養素です。特に必要と言う方はお酒をよく飲む方。(これは私のことですね。)

また、子供が欲しい男性にも必要な栄養素なんです。これは私も知りませんでした。私も子供が中々出来ませんでしたから、その時に知っていれば…。と思いました。

葉酸は過剰摂取によるリスクのない栄養素です。疾患などの報告もなく、必要摂取量をオーバーしてしまっても過剰分は尿として排出されてしまいます。

 
 

青汁はまずくないです!

まずいと噂の青汁ですが…。ソレはひと昔前のお話。
現代の青汁はまずくありません。

  とりあえずコレをみて下さい!
  ↓ ↓ ↓

このCM。1986年のものです。懐かしい!と感じる方も多いですね!

だれ?このおっさんっと言う方のために…。

この強面のおじさん。悪役商会の代表の『八名信夫(やなのぶお)』さんと言います。

現代の青汁ブームはこの方のおかげと言っても過言ではないです。

この、『まずい~。』というのはアドリブで出たセリフだそうです。

CMで「まずい~。」はユーモアがあって印象に残りますよね!素晴らしいセンスです。

このCMが流行っている頃、バラエティ番組の罰ゲームで青汁が使われた事があったほどなので、この青汁、相当まずかったんですね。飲んでる途中で「オェってなってますのもね」(笑)

でも、今は研究が進み青汁って美味しいんですよ!

美味しい青汁を集めた当サイトのランキングを参考にしてくださいね!

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